Quelles vitamines sont bonnes pour la peau d'acné?

Les soins externes de la peau ne suffisent pas toujours pour lui donner une apparence fraîche et belle. Parfois, vous devez traiter les problèmes de l'intérieur. Le plus souvent, l'apparition de l'acné signale une sorte de problème interne.

Périodiquement, il est nécessaire de reconstituer les réserves de vitamines pour que la peau soit douce et ne se couvre pas d'éruptions cutanées désagréables.

Maintenant, il y a beaucoup de vitamines individuelles et de complexes de vitamines. Si vous choisissez les bonnes vitamines pour la peau acnéique, elles disparaîtront complètement après un certain temps.

Symptômes de pénurie

Par l'apparence d'une personne, il est facile de déterminer qu'il manque de vitamines.

Les symptômes les plus courants sont:

  1. La peau peut devenir sèche et sensible, parfois en flocons. Dans certains cas, il peut devenir plus gras que d’habitude. Diverses éruptions cutanées et inflammations apparaissent. Des fissures et des plaies peuvent se former aux coins des lèvres. Il y a une pigmentation excessive de la peau.
  2. Les cheveux deviennent cassants, fins, ternes et tombent fortement. Les pellicules peuvent apparaître même chez les personnes qui n'en ont jamais eu.
  3. Les ongles se cassent et s’exfolient, deviennent ternes, perdent de la brillance et jaunissent.
  4. Les yeux sont constamment rouges, il y a une irritation et des démangeaisons. Il y a un manque d'humidité. La nuit et le soir, l'acuité visuelle diminue.
  5. Avec n'importe quelle pression ou contact, des ecchymoses apparaissent sur la peau.
  6. Problèmes avec le tube digestif: nausée, diarrhée.
  7. Sécheresse de toutes les muqueuses: bouche, nez, yeux, etc.

Quels produits aggravent l'état de la peau

Produits les mieux abandonnés ou minimisés pour éviter les changements de peau:

  • boissons alcoolisées;
  • aliments contenant du sucre, des glucides simples;
  • aliments frits et gras, restauration rapide;
  • pain blanc;
  • café et thé noir;
  • viande fumée;
  • nourriture en conserve;
  • produits non naturels - saucisses, chips, sodas;
  • plats trop épicés;
  • produits semi-finis.

Vitamines pour la peau d'acné

Groupe B

Le plus souvent, l'acné apparaît sur les peaux grasses ou mixtes.

Par conséquent, ces vitamines sont les mieux adaptées:

  1. B2 aide à accélérer le métabolisme, maintient l'état normal des couches supérieures de la peau. Il y a des amandes, grecque, des œufs, du brocoli.
  2. B6 favorise la production d'hémoglobine et d'acides gras essentiels. Inclus dans le foie, les noix, le poisson gras, les carottes.
  3. B12 aide les globules rouges à se former. Les principales sources sont la viande, les œufs et le foie.

Ces vitamines ont un effet antibactérien, de sorte que l'acné cessera progressivement d'apparaître.

Acide ascorbique

La vitamine C est essentielle pour lutter contre l'acné, car elle accélère la cicatrisation des tissus, réduit l'inflammation et améliore la turgescence cutanée.

L'acide ascorbique ralentit le processus de vieillissement, participe à la formation du collagène et détruit les substances toxiques nocives.

Contient des agrumes, du poivre bulgare doux, de la rose sauvage, du cassis, de l'argousier, du kiwi.

Tocophérol

La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide à hydrater et à régénérer la peau. Normalise l'immunité de la peau, ce qui entraîne une réduction des éruptions cutanées. Protège la peau des agressions extérieures.

Situé dans les poissons gras, les noix, les carottes, les légumes et le beurre.

Rétinol

La vitamine A aide à restaurer et à renouveler la peau. Rend son soulagement plus uniforme. Aide le collagène à être produit plus rapidement et empêche l'apparition d'une nouvelle acné.

Présent dans les poissons gras, les carottes et l'huile. Elle n’est absorbée qu’en présence de graisse. Il convient donc d’ajouter de l’huile végétale aux carottes.

PP (acide nicotinique)

Fait référence aux vitamines B (B3). Élimine l'inflammation, élimine l'acné à un stade précoce de la formation. Réduit la production de sébum. Accélère le processus d'exfoliation des cellules mortes, aide les pores à respirer.

Peut être trouvé dans les tomates, le lait, le riz, le foie.

D (Calceferol)

En cas d'exposition insuffisante au soleil, il est également nécessaire de prendre de la vitamine D. Elle assèche l'inflammation, normalise les peaux grasses, prévient la formation de nouvelles acnés.

Contient du jaune d'oeuf, du foie de poisson, des fruits de mer, du fromage cottage, du fromage.

Comment prendre des complexes

Pour utiliser des vitamines pour la peau d'acné est nécessaire pour les cours. Une surdose est constamment utilisée et les effets secondaires ne vous feront pas attendre.

Les vitamines peuvent être prises à tout moment de l'année. Mais selon la saison, telle ou telle vitamine ne suffira peut-être pas plus que d’autres. Sur eux et il faut se concentrer. Tous les complexes de vitamines doivent être sélectionnés par un médecin. L'automédication ne peut être faite.

Qu'est-ce que le bouton à l'intérieur de la joue? Lire la suite ici.

Les pilules spéciales Merz contiennent de nombreuses vitamines et minéraux pour préserver la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.

Le médicament contient des vitamines A, B1, B2, B5, B6, B12, C, E, PP (B3), H, du fer, du calcium, de la cystine. L'extrait de levure contribue à la libération rapide de tous les composants dans tout le corps.

Vitamines roses, convexes des deux côtés, en un paquet de 60 comprimés. Emballé dans une bouteille opaque en verre mat.

Solgar

La composition du médicament Skin, Nails and Hairs est un extrait d’algue rouge (contient du silicium), acide ascorbique, cuivre, zinc, acides aminés proline et lysine.

Aevit

Les gélules d'Aevit contiennent du rétinol (vitamine A) et du tocophérol (vitamine E). Ils sont liposolubles et contiennent donc de l'huile de soja ou de l'huile de maïs comme substance auxiliaire.

L'utilisation de ces vitamines ensemble donne un plus grand effet. Ils renforcent l'action des uns et des autres, aidant la peau à se débarrasser rapidement de l'acné.

Méthodes d'utilisation et de dosage

Les comprimés de Mertz doivent être pris par les adultes, à raison de 1 comprimé 2 fois par jour.

La peau, les ongles et les cheveux Solgar doivent être consommés 1 pièce 2 fois par jour avec de la nourriture.

Aevit est recommandé de prendre 1 capsule par jour, de préférence avec un repas contenant des graisses pendant 30 à 40 jours.

Qui sont utiles

Les vitamines les plus utiles pour la peau acnéique sont A, C, E et le groupe B. Lorsque vous recherchez le complexe vitaminé nécessaire, vous devez faire attention à leur présence dans la composition.

Pour une meilleure absorption de la vitamine A, le zinc doit être présent dans le complexe. Cela aidera le rétinol à digérer plus rapidement et plus volumineux.

Vidéo: Vitamine E pour le visage en gélules d'une pharmacie

Recommandations et contre-indications

Les contre-indications à l'utilisation de vitamines ou de complexes comprennent:

  • réactions allergiques;
  • sensibilité accrue aux composants individuels des complexes de vitamines;
  • premier trimestre de la grossesse;
  • la vitamine A est interdite pendant la grossesse;
  • utilisation de vitamines sans consulter un médecin.

Les meilleurs médicaments

Avec les vitamines B, Pentovit est considéré comme le meilleur médicament. Il contient des vitamines B1, B3, B6, B9, B12.

Le médicament Citravit contient de l’acide ascorbique, qui aide à éliminer les effets nocifs de la lumière du soleil.

Avec du zinc

Le meilleur médicament contenant du zinc, peut être appelé Zincteral. De nombreux cosmétologues et dermatologues le prescrivent pour l’acné causée par une carence en zinc. Le plus souvent utilisé par les adolescents.

Avec soufre

La levure de bière contient du soufre et est considérée comme la plus efficace contre l'acné. Ils peuvent être utilisés par les diabétiques, car ils aident l'insuline à être mieux développée.

La levure contenant du soufre aide à normaliser la teneur en graisse de l'épiderme, aide la peau à respirer et accélère la circulation sanguine.

En ampoules

Ils doivent être utilisés immédiatement après ouverture. Les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant plusieurs jours. Il est préférable d'appliquer les vitamines B, elles sont mieux absorbées sous forme liquide. Ils sont généralement utilisés en tant que composants de masques faciaux à la maison.

Pour les femmes

Complexe vitaminique Complivit Radiance est destiné à résoudre les problèmes de peau. Il contient les vitamines A, C, E, le groupe B, l'acide folique, le cuivre, le zinc, le magnésium, le sélénium.

Le complexe Perfectil contient des vitamines A, C, E, B5, B6, B12, du chrome, du manganèse, du zinc, de la biotine, du fer, du silicium. Ce complexe aide la peau à maintenir son immunité et a un effet antibactérien, ne permettant pas à l'acné de se propager.

Pour les hommes

Le complexe vitaminique Duovit pour hommes contient du zinc, du fer, de l'acide ascorbique, de l'iode, du cuivre, du magnésium, de l'acide folique, du rétinol et des vitamines du groupe B.

Quelqu'un a-t-il traité l'acné avec de la vitamine B5?

est-ce qu'il y en a? ils disent 10 g par jour, vous devez boire cette vitamine du mois 2

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  • Merci 1

On dit que Accnekutan est moins cher, mais j'ai regardé les prix et Roaccutane, alors c'est moins cher quand même. Regardez s'il vous plaît, maintenant je vais vous donner un lien vers la disponibilité de ces médicaments dans les pharmacies d'Ukraine et leur coût.
http://medbrowse.com.ua/roakkutan-cena/ukraina
http://medbrowse.com.ua/aknekutan-cena/ukraina
30 gélules de roaccutane - 600 UAH environ 20 mg
30 capsules de aknekutan - 1300-1950 UAH

lisez l'article!
Ok plus sûr, mais ça ne peut pas prendre toute ma vie. surtout avant la grossesse, vous devrez annuler, puis vous devrez marcher comme une guerre nucléaire ((((et Roa ou Aknekoutan a bu six mois et oublier l’acné si vous êtes chanceux), car cela n’aide pas tout le monde).

Vitamines Zincteral - examen

J'ai vu à la pharmacie au moment de l'acné sur le visage

Pour commencer, j'ai longtemps pensé aux vitamines à boire pour renforcer l'état général et renforcer l'organisme. Je suis venu à la pharmacie, je n'ai rien trouvé qui m'intéresse. Saw "Zincteral" pour la peau. Je pensais que c’était quelque chose comme Q10, alors je n’ai pas fait attention ni demandé au pharmacien. Même alors, j'ai eu une aggravation face à toutes sortes de méchanceté.

Une semaine plus tard, j’ai eu un événement important dans lequel je devais avoir une apparence décente et bonne. Le problème du traitement de la peau s’est donc posé très nettement. Il n’ya ni le temps ni l’occasion de consulter l’esthéticienne, car nous avons besoin d’une lecture, et c’est 2 semaines d’un visage déchiré. Il vaut mieux dissimuler ce que nous avons. Par conséquent, barbouillé / essuyé avec toutes sortes de pommades et de lotions. Mais en vain. J'ai aussi décidé de faire attention à la nutrition. J’ai commencé à aller au solarium (sur une peau plus sombre, l’inflammation n’a pas l’air si brillant que sur une neige blanche). ne semble pas progresser, mais ne guérit pas! J'étais gotpova VZVYT. À un forum, j'étais assis et j'ai ensuite vu un article sur le traitement de la peau. Et il y avait indiqué ZINCTERAL! J'ai remarqué, mais je ne me suis pas précipité vers le magasin derrière lui, ce qui me rend très triste maintenant.

Puis j’ai eu à revenir à la pharmacie, j’ai encore décidé de regarder si j’avais besoin de vitamines, mais elles n’étaient pas là. Mes yeux sont devenus ZINCTERAL. J'ai posé la question au pharmacien et lorsque j'ai entendu parler de l'acné et de l'acné, j'ai déjà tiré un peu plus de 350 roubles. Croyance dans le fait que le médicament va me soigner et que je deviendrai le propriétaire de SUPER skin que je n’avais bien sûr pas. Mais l’espoir était de réparer cet état de choses.

Donc, l'indication d'utilisation:

Maladies associées à une carence en zinc dans l'organisme, ainsi qu'à la thérapie complexe de maladies et d'affections conduisant au développement d'une carence en zinc:

- Acrodermatite entéropathique (Acrodermatitis enteropathica);

- alopécie nicheuse (Alopecia areata);

- alopécie maligne (alopécie maligne);

- acné purulente et phlegmoneuse (acné pustulosa et acné phlegmonosa);

avec un traitement à long terme avec des corticostéroïdes, en particulier au moment du retrait des médicaments;

Hypersensibilité à la substance active ou à l’un des composants du médicament.

• L'âge des enfants (jusqu'à 4 ans).

Dans l'application, en fonction du problème, sa fonctionnalité d'application. Je prends le matin après avoir mangé 1 comprimé par jour. Les effets secondaires sous forme de nausée n'ont pas encore révélé que je suis très heureux.

Mais quel est le résultat sur la peau. En fait, j'ai remarqué une régression de mon problème d'acné. J'avais trois boutons enflammés et douloureux sur la joue. Aujourd'hui, le médicament a été pris pendant 4 jours et un seul est resté douloureux (bien que mon hypoderme puisse rester assis et faire mal pendant 2 à 3 semaines). Apparemment, j'ai vraiment un manque de zinc))))) L'acné ne supprime pas les traces, mais cela n'est pas indiqué. À cela s’ajoute le masque facial à énergie solaire GIGI Ikhtiolovaya Mud.

Conclusion: je suis content du médicament. Le but que je me suis fixé est presque rempli. Je vais ajouter une critique après l'expiration de l'ensemble du paquet. Pour certains, ce n'est peut-être pas le résultat, mais pour moi, le proto est excellent. Comme je n’essayais tout simplement pas d’apporter ce genre de choses, seulement cela a aidé.

Vitamines pour l'acné sur le visage - pour la peau, les critiques, les pilules, ce qu'il faut boire, pour s'améliorer

Quelles vitamines boire pour l'acné

L'acné peut déclencher de nombreux facteurs. Mais la raison principale est le dysfonctionnement des glandes sébacées, la défaite des bactéries. Les cosmétiques ne sont pas toujours efficaces.

  • manque de vitamine A pour l'acné;
  • nutrition déséquilibrée;
  • dépression, stress;
  • échec hormonal;
  • manque d'hygiène;
  • facteurs environnementaux défavorables.

En premier lieu, s’il ya des lésions, les médecins recommandent de changer d’alimentation en achetant des complexes de vitamines.

Signes de carences en micronutriments

La peau reflète l'état du corps. Si la quantité de nutriments ne suffit pas, les premiers signes apparaissent:

  • apparence fatiguée;
  • le derme devient gris;
  • les rides apparaissent;
  • éplucher et sécher;
  • présence d'éruption cutanée;
  • les phanères semblent fanées;
  • cernes sous les yeux.

L'un de ces symptômes est une condition préalable pour repenser votre régime alimentaire et votre mode de vie.

Quels produits aggravent l'état de la peau?

Tous les aliments ne sont pas bons pour le corps. Certains aliments l’agressent de manière agressive, ce qui affecte la peau.

Excès dans le régime de gras, épicé et sucré - de tels plats activent la sécrétion de sébum

Il est recommandé de limiter l'utilisation de tels produits:

  1. Confiserie et farine. Peut causer des allergies. Ils contiennent beaucoup d'agents de conservation, d'arômes et de colorants.
  2. Café La boisson non seulement dynamise le matin, mais produit également l'hormone cortisol. Cela peut déclencher de l'acné.
  3. Plats frits et gras. Il n'est pas recommandé d'utiliser plus de 2 fois par semaine. Une telle nourriture active les glandes sébacées. Il en va de même pour les produits laitiers gras.
  4. Noix En quantité modérée, ils sont utilisés pour améliorer la peau. Mais au-delà de la norme (plus de 100 à 150 g par jour), les glandes sébacées deviennent actives. Ils peuvent aussi causer un gain de poids.

Si votre peau est loin d’être idéale, ces produits doivent être exclus du régime alimentaire.

Qu'est-ce qui manque de peau?

Notre corps a besoin de nombreux nutriments. Quelles vitamines aident pour l'acné? Les plus utiles sont 5 composants:

Avec un manque de certaines vitamines essentielles dans le corps, la peau peut en souffrir énormément.

  1. Vitamine A pour le visage (rétinol). Avec une quantité insuffisante de peau apparaît pâle et séchée, un pelage se produit. Le rétinol accélère la division cellulaire, restaure la peau et augmente son élasticité. La vitamine A de l'acné normalise les processus métaboliques. La meilleure absorption du rétinol se produit en association avec les graisses. Son contenu élevé en carottes, chou et beurre.
  2. Vitamine C (acide ascorbique). Augmente les propriétés protectrices du corps. La brillance apparaît, la structure de la peau s'améliore, les processus de régénération sont accélérés. L'acide ascorbique élimine les scories du corps et réduit les rougeurs. Une grande quantité d'acide ascorbique dans le citron, le cassis, l'ail, le kiwi.
  3. Composés hydrosolubles du groupe B. Normaliser les processus métaboliques, le travail des glandes cutanées. Les vitamines pour l'acné et les points noirs de ce groupe sont souvent utilisées dans les produits cosmétiques décoratifs. Contient des bananes, du bœuf, de la crème sure, des noix et du foie.
  4. La vitamine E pour l'acné. Il ralentit le processus de vieillissement cutané, prévient l'apparition des rides. Améliore l'immunité, fournit l'élasticité et la belle apparence de la peau. Contient des olives, des cacahuètes, de l'huile de tournesol et des flocons d'avoine.
  5. La vitamine D. Il est considéré comme l'un des meilleurs composés pour lutter contre les éruptions cutanées sur le corps. Quand il est insuffisant, le rachitisme se développe, les éruptions cutanées augmentent. Par conséquent, en été, la peau semble plus propre. Contient des produits laitiers, de l'huile de poisson, des œufs de poule et des rayons ultraviolets.

Vitamines pour la peau de l'acné, donnant à la peau tout pour la santé

Acné, brillance grasse ou peau sèche - défauts cosmétiques qui se produisent lorsque le déséquilibre hormonal et le manque de composants importants dans les aliments. Il est nécessaire de prendre des vitamines pour la peau d’acné afin que le corps puisse mieux gérer ses problèmes. Pour les processus cutanés, les composés bioactifs les plus importants, désignés par les lettres de l'alphabet A, B, C, E.

Le besoin de vitamines pour protéger la peau de l'acné

Avec l'acné, les hormones stéroïdes sont produites de manière excessive et affectent les glandes sébacées de la peau.

Les sécrétions grasses ne remontent pas à la surface mais s'accumulent dans les canaux, mélangées à des cellules mortes de l'épiderme, de la poussière et des résidus de cosmétiques. Sous les embouteillages formés, les bactéries se multiplient librement.

La colonie microbienne est attaquée par les cellules du système immunitaire, l'inflammation commence et des nodules rouges ou roses apparaissent sur la peau.

Comment fonctionnent les vitamines pour la peau d'acné?

  • prévenir ou réduire l'inflammation;
  • neutraliser les toxines microbiennes;
  • améliorer la nutrition tissulaire;
  • normaliser la sécrétion de sébum.

Les vitamines jouent généralement un rôle dans la composition des enzymes ou des biocatalyseurs. Ils jouent un rôle important dans le métabolisme et sont impliqués dans des réactions biochimiques complexes dans les cellules. Les vitamines en tant que parties actives des enzymes assurent la circulation de tous les processus oxydants et réducteurs qui sont à la base de la digestion, de l’immunité et des autres fonctions du corps.

Les vitamines pour l'acné sur le visage ne bénéficieront que du choix approprié des médicaments. Vous devez bien prendre soin de votre peau, surveiller la nutrition. Cela aidera à nettoyer le visage de l'acné et à prévenir de nouvelles éruptions cutanées.

Les adolescents doivent prendre les vitamines A, E et B5 autant que les adultes. Pour un corps en croissance, il est important de disposer d'un approvisionnement ininterrompu de substances qui affectent le système immunitaire, le système circulatoire, le nettoyage de la peau.

Quel type de vitamines de l'acné et des points noirs ne suffit pas pour la peau?

Notre corps ne synthétise pas le rétinol, le tocophérol, l’acide ascorbique et doit donc recevoir ces substances de l’environnement extérieur. L’hypovitaminose se développe en cas d’admission insuffisante, c’est l’avitaminose.

Quelles sont les vitamines pour l'acné sur le visage dont la peau a besoin:

L’avitaminose A, E et le groupe B peuvent être les causes directes de la formation de l’acné: la couche supérieure de l’épiderme est épaissie, l’exfoliation est perturbée, les glandes sébacées sont bouchées. Le manque de vitamines affecte également la production d'hormones responsables de l'état de la peau.

Sources d'obtention des vitamines nécessaires à la peau

Les substances actives peuvent être ingérées avec des préparations alimentaires ou pharmaceutiques. La troisième source d'approvisionnement en vitamines pour la peau est l'utilisation de masques faciaux. Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients, ce qui affecte considérablement l'efficacité de la thérapie de vitamine pour l'acné.

Les vitamines naturelles dans les produits alimentaires ont une biodisponibilité élevée. Cependant, leur contenu dépend de la saison, de la température et de la méthode de stockage. La biodisponibilité des vitamines obtenues artificiellement est inférieure à celle des substances naturelles. Il y a aussi des avantages: une dose journalière calculée scientifiquement dans une capsule ou un comprimé, correspondant à l'âge et aux besoins du corps.

Il arrive que les vitamines ne soient pas absorbées dans l'intestin grêle. Cela se produit avec l'intolérance à certains aliments, la consommation d'alcool et les maladies gastro-intestinales. L'hypovitaminose se développe souvent dans le contexte d'une dysbiose intestinale et d'une anorexie. Pour tirer le maximum d'avantages de la thérapie par vitamines, vous devez traiter des maladies internes.

Quelles vitamines et quels complexes boire avec l'acné?

Vitamine A pour administration orale - un liquide huileux dans une bouteille avec un compte-gouttes. Les adultes souffrant d’acné peuvent prendre 0,5 ml de la solution deux fois par jour. Le coût dans les pharmacies - 95-115 roubles (10 ml).

La vitamine E est disponible sous forme de gélules et de solutions. Accepter à l'intérieur sur 1 capsule pendant la nourriture le matin ou le soir. Une solution d'huile de vitamine peut être consommée à l'intérieur et appliquée à l'extérieur sur les masques cosmétiques. Le prix de 30 capsules dans la pharmacie est de 53 à 170 roubles. Le prix d’une bouteille d’huile de vitamines est de 15 à 19 roubles.

Le médicament Aevit contient du tocophérol et du rétinol. Disponible sous forme de gélules et de solution injectable (injections). Le prix de l'emballage dans les pharmacies est de 30 roubles (10 capsules). Ingéré 1 capsule par jour pendant 3-5 semaines.

Vitamines pour boutons en comprimés et gélules

Les complexes de vitamines Undevit (Russie), Vitrum (États-Unis) et Centrum (Autriche) contiennent une dose quotidienne de tocophérol. Le coût moyen d'un médicament national est de 50 roubles. Le prix des fonds importés commencent à partir de 170 roubles.

Traitement de l'acné chez les adolescentes

Les adolescents peuvent prendre 1 à 2 comprimés de vitamines de l'acné ou une capsule trois fois par jour. La durée du traitement et du traitement prophylactique est d'un mois.

Quelles vitamines boire pour soigner l'acné chez un adolescent:

  • Multi-tabs Teen;
  • Adolescent Vitrum;
  • Complivit-asset;
  • Vitrum Junior;
  • Biovital;
  • Duovit.

Quelles vitamines boire de l'acné pour renforcer le système immunitaire - le prix en roubles:

  • AlfaVit Classic - 402, 602;
  • Immunap Forte - 380;
  • Supradin - 410, 610;
  • Complivit - à partir de 170.

Pendant les périodes difficiles, les experts recommandent d'augmenter la dose de vitamines. Par exemple, des préparations de rétinol, de tocophérol et d’acide ascorbique pour augmenter la résistance de la peau aux bactéries, augmenter la résistance aux maladies infectieuses.

Vitamines dans les aliments pour combattre les infections et renforcer le système immunitaire

Les légumes et les fruits contiennent du carotène, qui se transforme en rétinol dans le corps humain. Le besoin quotidien est de 1–0,8 mg, en carotène - jusqu'à 5 mg. Le tocophérol est nécessaire pour nettoyer le visage des taches rouges et autres signes d'inflammation. Besoin - de 9 à 15 mg / jour.

Vitamines dans les aliments pour le traitement de l'acné de l'intérieur:

La vitamine C pour combattre efficacement l’infection nécessite de 100 à 1000 mg par jour. La niacine ou la vitamine B3, le zinc et les flavonoïdes (pigments jaunes) doivent être renforcés pour renforcer la résistance des bactéries aux aliments.

Vitamines pour le traitement externe de l'acné - une liste de produits en fonction du type de peau

Les substances présentes à la surface de l'épiderme pénètrent dans les couches profondes de la peau. Cet effet sous-tend l'utilisation de procédures cosmétiques. Les molécules de vitamines sont relativement petites et peuvent donc pénétrer dans le derme, où elles sont particulièrement utiles. Les propriétés liposolubles du rétinol et du tocophérol facilitent la pénétration entre les cellules de l'épiderme «collées ensemble» par les lipides.

Ingrédients pour les procédures cosmétiques contre l'acné (composition en vitamines):

  1. Pulpe d'abricot (carotène, C).
  2. Huile d'avocat et purée de pommes de terre (C, E).
  3. Jus de feuille d'aloès (carotène, C, E, B1, B2, B3).
  4. Huile d'olive (E, A).
  5. Huile de tournesol (E, A).
  6. Pulpe de pêche (C, A).
  1. Jus d'ortie (C, carotène, B5).
  2. Conglomérat de houblon (vitamines du groupe B).
  3. Pulpe d'une pomme (C, groupe B).
  4. Vinaigre de cidre (carotène, C, groupe B).
  5. Jus d'agrumes (C).
  1. Pulpe de Dogrose (carotène, C).
  2. Jus de carotte et pulpe (carotène, C).
  3. Pulpe de citrouille Citrouille (carotène, groupe B).
  4. Jus de persil (carotène, C).

Les composants pour les crèmes, les lotions et les masques cosmétiques faits maison peuvent être trouvés à la campagne, dans la cuisine, dans le jardin. Il est souhaitable de combiner les ingrédients et de les changer après 2-3 semaines d'utilisation afin d'éviter une dépendance de la peau.

Masques faciaux de vitamine et de guérison pour l'acné

Immédiatement avant l'application de toute composition, il est recommandé d'humidifier et de réchauffer la peau avec une compresse chaude ou un bain de vapeur. À travers les pores ouverts, les molécules des composés utiles pénètrent plus facilement. Une fois la procédure esthétique terminée, il est utile de laver à l’eau froide et de rincer le visage à l’extrait de camomille.

Masque avec préparation de vitamines Aevit

  • 1-2 gouttes de contenu de la capsule.
  • Argile cosmétique.
  1. Percer la capsule de gélatine avec un cure-dent et presser le contenu dans un bol en plastique.
  2. Ajouter de l'argile préalablement diluée dans une infusion chaude aux herbes.
  3. Appliquez le produit sur le visage et frottez-le facilement avec les doigts.
  4. Laisser agir pendant 20 minutes.

Masque à l'aloès et au miel

  • Jus d'aloès - 2 pièces.
  • Miel épais - 1 partie.
  1. Mélanger les ingrédients.
  2. Appliquez le mélange sur le visage avec un coton.
  3. Laisser agir 15 minutes.

Masque levure et citron

  • Levure fraîche ou détrempée - 1 c. l
  • Jus de citron - 1 c.
  • Eau à diluer.
  1. Incorporer les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
  2. Il est facile de frotter la composition sur la peau, en accordant une plus grande attention aux zones à problèmes du visage.

Les masques contenant des vitamines cicatrisent et tonifient la peau. Vous pouvez choisir les ingrédients des procédures cosmétiques pour l'acné en fonction de votre type de peau (voir tableau ci-dessus). Les produits naturels entrant dans la composition des masques aideront à restaurer la peau à l'extérieur.

Prévenir l'acné

En 1999, le Bulletin de l'Organisation mondiale de la Santé citait les résultats d'une étude sur l'apport en vitamines dans les aliments. Il a été prouvé que pour obtenir une dose quotidienne de vitamine A, vous devez manger 1 kg de légumes et de fruits frais par jour. Cette méthode ne convient pas à tout le monde. Il est nécessaire de combiner des sources alimentaires de vitamines, associées à la consommation de complexes de vitamines et de minéraux.

Faits intéressants:

  1. Les méthodes modernes de culture en serre, de séchage et de congélation privent les légumes et les fruits de 30% de vitamines A, C et E.
  2. Près de 30% de l’acide ascorbique est perdu après trois jours de conservation des fruits au réfrigérateur, 50% à la température ambiante.
  3. Au cours du processus de production de produits raffinés et de traitement thermique, 25 à 100% des vitamines sont détruites.
  4. L'acide ascorbique et la pyridoxine se décomposent lorsqu'ils sont chauffés.
  5. Le tocophérol est sensible à l'action des rayons ultraviolets.
  6. Le carotène est décomposé par l'oxygène.

Pour le traitement et la prévention de l'acné, il est recommandé de boire des jus de légumes, de baies et de fruits naturels. Les carottes sont une source universelle de provitamine A, de vitamines B et d’acide ascorbique.

La teneur en carotène dans les racines matures atteint presque 20 à 40%. Il vaut mieux choisir des carottes rouges. Vous pouvez faire du jus, des salades à partir de celui-ci, l'utiliser sous forme râpée à l'extérieur en tant que composant du masque.

Conservez les racines lavées et épluchées sur l'étagère à légumes du réfrigérateur dans un sac en plastique.

Le persil, riche en acide ascorbique et en carotène, peut être cultivé sur le rebord de la fenêtre, ajoutez des herbes fraîches aux soupes et aux salades. Le jus de persil à usage médicinal est mélangé à des jus de fruits ou de légumes.

Les meilleurs "compagnons": céleri, carottes, chou, vinaigre de cidre. Préparez le jus de persil à partir d'herbes fraîches et de racines. Les matières premières sont soigneusement lavées et passées dans une centrifugeuse.

Pour prévenir l’acné sur le visage, prenez ¾ de tasse de jus de carotte et 1 c. l jus de persil.

La boisson de levure de l'acné est préparée à partir de 10 g de levure, 2 c. sucre, 1 cuillère à soupe. l eau chaude. Une tasse de lait chaud est ajoutée à la bouillie. Pris le matin avant le petit déjeuner.

L'acné peut être un symptôme d'allergies, dysbiose, syndrome du côlon irritable. Dans tous les cas, il est utile de procéder à un traitement avec des adsorbants: Enterosgel, charbon ou charbon actif. Pour restaurer la microflore intestinale, prenez des probiotiques: Yaourt, Linex, Bifidumbakterin.

Quelles vitamines peuvent causer l'acné?

Un excès de B1, B2, B6, B12 et D se manifeste par une acné ou une éruption allergique. Si de l'acné apparaît, il peut s'agir d'un symptôme d'intoxication au rétinol dans la composition d'aliments ou de compléments alimentaires. Les complexes de vitamines peuvent augmenter la production d'hormones stéroïdes. Dans ce cas, la peau réagira également à l'apparition d'éruptions cutanées.

Prévenir l'hypervitaminose en même temps aide à prévenir la formation de l'acné. Les multivitamines modernes contiennent des doses de substances bioactives calculées scientifiquement. À des fins prophylactiques, il suffit de prendre 1 capsule ou comprimé de une à trois fois par jour.

Le traitement est effectué à l'aide de doses de choc, dépassant plusieurs fois les besoins de l'organisme. Vous ne pouvez pas prendre de la drogue de manière incontrôlable. Le diagnostic d'hypovitaminose ou d'avitaminose ne peut être posé que par un spécialiste après un examen.

Gardez à l'esprit que les aliments riches en sucres augmentent les niveaux d'insuline dans le corps. La réponse est une augmentation de la production de testostérone et l'apparition de l'acné.

Conclusion

Les vitamines pour le traitement de l'acné, ingérées, utilisées en externe, effectuent de nombreuses tâches.

Ils ont un effet antimicrobien immunostimulant, soulagent l'inflammation, préviennent les dommages oxydatifs aux cellules de la peau.

Une attention particulière devrait être portée aux produits et préparations pharmaceutiques riches en carotène et rétinol, tocophérol, acide ascorbique. Ce sont les vitamines les plus importantes pour le nettoyage de la peau de l'acné.

Le tube digestif est considéré comme la base de notre immunité, de la santé de la peau et des autres organes. "Nous sommes ce que nous mangeons!"

Une approche intégrée est nécessaire pour restaurer la microflore intestinale et la capacité d'absorption de ses parois.

Seulement dans ce cas, l’apport en vitamines apportera des bénéfices tangibles dans la lutte contre l’infection, aidera à se débarrasser de l’existant et empêchera la formation de nouvelles acné.

Vitamines pour l'acné et les points noirs pour la peau, critiques

Souvent, l'utilisation de produits cosmétiques ne résout pas le problème, mais ne fait qu'aggraver la situation. La cause doit être recherchée à l'intérieur du corps. La plupart du temps, les adolescents s'inquiètent de la question: "Quelles vitamines faut-il avoir contre l'acné sur le visage?"

Le problème de l'acné peut être dû à plusieurs facteurs.

Causes de l'acné:

  • troubles endocriniens (changements hormonaux dans l'organisme chez les adolescents, troubles métaboliques chez les adultes);
  • régime alimentaire malsain;
  • les carences en vitamines provoquent l'acné;
  • dépression, états stressants;
  • mauvaises conditions de vie;
  • manque d'hygiène de base.

Quelles vitamines pour l'acné et les points noirs nous manque-t-il?

Les vitamines pour la peau des personnes souffrant d'acné peuvent s'entendre avec la nourriture. Parfois, cela suffit.

La vitamine A est essentielle pour notre peau. Il augmente son élasticité, contribue à la normalisation du métabolisme. Les carottes sont la source la plus accessible de cette vitamine. Il contient du rétinol, un antioxydant qui aide à restaurer la peau.

Mais lorsque vous utilisez votre carotte préférée ne doit pas oublier que la vitamine A est absorbée uniquement en combinaison avec les graisses. La crème sure, les légumes, le beurre - aideront à obtenir la vitamine nécessaire du corps de l'acné. La vitamine A est encore présente dans le ramson, les produits laitiers, le poulet et le foie de boeuf.

La vitamine C améliore la texture de la peau, élimine les toxines et apaise les irritations. Il y en a beaucoup en rose sauvage, cassis, citron, argousier, poivron, kiwi. Mais il n’est actif que cru, sans traitement thermique.

La vitamine B aide notre peau à combattre les bactéries et à normaliser le métabolisme. La vitamine B 3 ou acide nicotinique est la vitamine la plus nécessaire pour cette peau. Il est activement utilisé par les fabricants de crèmes, gels contre l'acné et l'acné.

Grâce à cette vitamine, les glandes sébacées cessent de fonctionner de manière trop active et la peau est restaurée. La vitamine B, indispensable à la croissance des cheveux, se trouve dans de nombreux aliments.

C'est dans le foie de boeuf, les pignons, les haricots, les champignons.

La vitamine E est appelée «vitamine beauté». Et pour cause. L'utilisation régulière à la fois externe et interne contribue à la préservation de la jeunesse et de l'élasticité de la peau, prévient les effets négatifs de l'environnement. Ils sont riches en argousier, noix (noisettes, amandes, pistaches), abricots secs.

Beaucoup d'entre nous remarquent que l'acné en été est beaucoup moins répandu qu'à d'autres moments de l'année. Au contraire, en été, la peau acquiert, avec un bronzage doré, un aspect et une douceur sains.

Les chaudes journées d'été, le soleil - les meilleures vitamines pour l'acné. La vitamine D y contribue. On peut l'obtenir simplement en marchant par temps ensoleillé, ou à partir d'huile de poisson, de jaune d'œuf, de foie de morue.

Les vitamines contenant du zinc aident les défenses de l'organisme à lutter contre les bactéries nocives et assèchent l'inflammation de la peau. Sur la base de zinc produit beaucoup de drogues. Avec de la nourriture, il peut être obtenu en mangeant régulièrement du germe de blé, du fromage, des graines de tournesol, du cœur de poulet, du maïs soufflé, des arachides.

Il n'est pas toujours possible d'obtenir toutes les vitamines pour le visage de l'acné uniquement avec de la nourriture. La qualité des produits laisse souvent à désirer ou le traitement thermique "tue" la quantité de vitamines dont nous avons besoin. Dans ce cas, des complexes spéciaux sont nécessaires.

Vitamines du visage pour les pilules contre l'acné

Le tableau ci-dessous est uniquement informatif:

Vitamines pour la peau du visage: les meilleurs médicaments en pilules et masques utiles

Le visage féminin soigné n'est pas toujours un cadeau de la nature. C'est aussi une alimentation équilibrée, de bonnes émotions et un sommeil régulier. Un complexe complet de soins personnels comprend des vitamines pour la peau du visage, des oligo-éléments. Ils saturent et enrichissent le visage avec tout ce qui est nécessaire, ajoutent de la brillance, cicatrisent les blessures, maintiennent le tonus, ajoutent de la fraîcheur et de la jeunesse.

Quelles vitamines sont nécessaires pour le visage?

Chacune des 13 vitamines connues de la science a sa propre empreinte spécifique sur la beauté du visage et est impliquée dans le processus de régénération de la peau. Ayant connaissance des propriétés des vitamines, vous pouvez déterminer indépendamment les besoins de la peau du visage. Les vitamines entrent dans le corps en même temps que certains aliments, mais notre peau a besoin de nourriture supplémentaire.

  1. La vitamine A (rétinol) aide à éliminer la pigmentation de la peau, la régénération de l'épiderme, la production de collagène. Élimine le pelage excessif. Les vitamines pour l'acné sur le visage contiennent un certain pourcentage de rétinol, ce qui élimine la brillance grasse. Le rétinol est responsable de l'hydratation de la peau.
  2. La vitamine B1 (thiamine) empêche le vieillissement de la peau.
  3. La vitamine B2 (riboflavine) restaure un teint sain, régule les processus métaboliques.
  4. La vitamine B5 (acide pantothénique) est responsable du lissage des rides.
  5. La vitamine B6 (pyridoxine) lutte efficacement contre les maladies de la peau.
  6. La vitamine B9 (acide folique) traite l'acné. Les vitamines pour la peau contre l'acné avec l'acide folique protège le visage de l'environnement agressif.
  7. La vitamine B12 (cyanocobalamine) est responsable du renouvellement des cellules cutanées. Toutes les vitamines nécessaires au rajeunissement contiennent nécessairement de la vitamine B12.
  8. La vitamine C (acide ascorbique) est responsable de la production de collagène, de l'élasticité et de l'éclat de la peau. Vaisseaux sanguins sains du visage - il s’agit également d’une saturation régulière des tissus avec de l’acide ascorbique.
  9. La vitamine D maintient le ton des muscles du visage, inhibe le processus de flétrissement du visage.
  10. La vitamine E (tocophérol) protège le visage des rayons ultraviolets, renouvelle le derme au niveau cellulaire.
  11. Vitamine K - un excellent outil pour éliminer les taches de rousseur et la pigmentation du visage.
  12. La vitamine PP (niacine) a pour effet d'améliorer le visage, une couleur de peau saine, le maintien de l'élasticité.
  13. La vitamine H (biotine) a un effet régénérant sur les cellules de l'épiderme.

Les meilleures vitamines pour la peau du visage sont contenues dans des produits naturels - aucune crème ne compensera le manque d'oligo-éléments pour le corps. Avec une carence en rétinol, les cheveux et les ongles sont affectés. La vitamine A se trouve dans ces aliments:

La vitamine B2 n'a pas tendance à s'accumuler dans les tissus, elle doit donc être présente dans l'alimentation quotidienne. La riboflavine est présente dans ces produits:

  • lait fermenté;
  • viande de poulet;
  • viande de boeuf;
  • poisson;
  • légumes verts;
  • la verdure.

La vitamine B6 se trouve dans ces aliments:

Aliments contenant de la vitamine B9:

La vitamine PP contient ces produits:

  • le soja;
  • les légumes;
  • les baies;
  • levure de bière;
  • le son de blé;
  • différents types de viande.

La source de vitamine E sont ces produits:

En savoir plus sur les avantages de la vitamine E pour la peau.

Le traitement thermique détruit rapidement la vitamine C. Un grand pourcentage d'acide ascorbique est présent dans ces produits:

La carence en zinc entraîne l'apparition de l'acné. La vitamine H se trouve dans ces produits:

Vous devez d’abord décider si vous souhaitez résoudre un problème esthétique particulier ou boire un complexe vitaminique à des fins préventives.

Avant de suivre le cours, consultez certainement un cosmétologue et un dermatologue pour éviter les allergies inattendues et l’hypervitaminose. Il est nécessaire de faire une pause entre les apports de complexes vitaminiques.

Pour obtenir un résultat durable sur les problèmes de beauté, utilisez une variété de masques fortifiés chaque semaine.

Liquide en ampoules

L'utilisation de vitamines liquides pharmaceutiques pour le visage du groupe B aura un effet favorable sur la condition de toute personne. Il est recommandé de frotter ces produits à l'état pur par cours de 10 à 20 jours.

L'effet alterne tous les deux jours entre B1 et B6 par jour, dans une ampoule, sans les mélanger. Le rétinol et le tocophérol hydratent parfaitement la peau et éliminent la sécheresse.

La solution de l'ampoule doit être appliquée sur le visage lavé et laissée pendant une demi-heure. Le cours dure 10 jours.

En pilules

La vitamine PP est prescrite par un dermatologue à raison de 0,1 g par dose 2 fois par jour. Le cours consiste en deux semaines, après quoi vous remarquerez que votre peau se rajeunira sensiblement et acquerront une couleur saine.

Les préparations B2, B5 et B6 sont chargées de saturer la peau en eau, d’éliminer la desquamation et sont prescrites à raison de 10 mg 1 à 3 fois par jour pendant un mois.

L'utilisation de la drogue efficacement après un repas et nécessite une grande quantité d'eau lavée.

En capsules

Les principales vitamines de la peau du visage, responsables de sa jeunesse, sont les suivantes: A, E, C. Les gélules sont utilisées pour un usage interne et externe.

Il est recommandé de boire ou d'ouvrir la capsule et de masser l'huile utile dans la couche supérieure de l'épiderme par des mouvements de massage. Le cycle prophylactique des capsules est de 15-20 jours, 1-2 fois par jour.

Après plusieurs mois, pour consolider l'effet, il est recommandé de répéter le cours.

Ajouter à la crème

Les cosmétologues conseillent d'ajouter des vitamines aux produits de soin nutritionnel pour un effet optimal. Pour hydrater votre visage, vous pouvez ajouter du rétinol à une crème de nuit et l'étaler plusieurs fois en 7 jours.

Il est particulièrement recommandé de le faire en hiver, lorsque le visage a particulièrement besoin d'hydratation, de régénération des cellules mortes.

La crème à la vitamine K protégera votre peau des rayons ultraviolets, luttera contre la pigmentation progressive et les taches de rousseur.

Masques de vitamines pour la peau du visage à la maison

La science moderne de la beauté vous permet d'appliquer activement des masques de vitamines à la maison, tout en obtenant des résultats remarquables.

Un masque vitaminé correctement sélectionné est capable de restaurer la jeunesse de votre peau, son éclat, la restauration de son élasticité et l'élimination des boutons. L'essentiel est de suivre les instructions exactes.

Tous les masques vitaminés doivent être testés sur la peau délicate du poignet pour s'assurer qu'il n'y a pas d'allergie. Appliquez le masque uniquement sur le visage et le cou lavés.

Pour la peau sèche

  1. Les masques à la vitamine A sont recommandés pour les peaux sèches et squameuses.
  2. Mélangez quelques cuillères de fromage cottage avec de l'huile de tournesol et quelques gouttes de rétinol et de tocophérol.
  3. Masser le visage et laisser reposer 15 minutes.
  4. Rincer à l'eau courante.
  5. Ce masque est efficace plusieurs fois par semaine la nuit pendant 10 à 20 jours.

Autour des yeux

Un masque rafraîchissant autour des yeux est préparé à l'aide de tocophérol:

  1. Verser le beurre de cacao dans un bain-marie, ajouter l'huile d'argousier, le contenu de l'ampoule de vitamine E.
  2. Appliquer sur les paupières et sous les yeux.
  3. Au bout de 15 minutes, retirez le reste du mélange avec un coton.
  4. Les esthéticiennes sont invitées à effectuer cette procédure avant de se coucher plusieurs fois par semaine.
  5. Après quelques traitements, vous remarquerez que les rides sous les yeux sont moins perceptibles.

Pour l'acné

Les préparations contenant A, E, B2, B6, H et C arrêtent l'apparition de l'acné, affectent le nettoyage de la peau. Par conséquent, si vous avez de l'acné sur le visage, vous pouvez utiliser ces vitamines avec différents masques:

  1. Par exemple, prenez du miel de mai, ajoutez une demi-cuillerée de crème sure, du jus de citron, le contenu de l’ampoule B6.
  2. Tout est bien mélangé, mis sur le visage.
  3. Au bout d'une demi-heure, essuyez avec un coton et rincez à l'eau courante.

Pour les peaux grasses

Pour réduire le gras brillant, les cosmétologues recommandent l’utilisation d’un masque spécial au lait fermenté:

  1. Mélangez deux cuillères de kéfir à température ambiante avec du miel naturel, quelques gouttes de jus de citron frais, le contenu de l’ampoule avec B2.
  2. Appliquez le mélange pendant une demi-heure, puis rincez à l'eau courante.
  3. Il est recommandé d'utiliser un masque de kéfir plusieurs fois par semaine.

Pour l'élasticité

Pour augmenter le tonus de l'épiderme, les cosmétologues recommandent l'utilisation de l'acide ascorbique bien connu:

  1. Une cuillerée de bouillie de lait à l'avoine mélangée à de la pulpe de banane, ajoutez 9 gouttes de vitamine C et mélangez bien.
  2. Appliquer le mélange sur le visage, le cou, le décolleté, laisser reposer 20 minutes.
  3. Après avoir lavé le mélange, vous pourrez évaluer immédiatement l’effet obtenu, notamment sa fraîcheur et son élasticité.

Contre les rides et le vieillissement

Les vitamines du vieillissement A, B, C, D, E et K contribuent au rajeunissement du complexe - le seul d'entre elles ne suffira pas. La cosmétologie actuelle conseille dès que possible de commencer à nourrir l'épiderme. La prévention des rides consiste à utiliser des masques fortifiés contenant les préparations susmentionnées:

  1. Diluer la glycérine avec de l'eau bouillie, ajouter quelques gouttes de tocophérol.
  2. L'effet du mélange est de 15-20 minutes.
  3. Ce masque peut être appliqué avec succès par les femmes et les hommes.

Découvrez quelles quantités d'acide folique dans les aliments.

Vidéo sur les bienfaits des vitamines

Le matériel vidéo présenté dans cet article ci-dessous vous révélera toute la gamme de vitamines pour la peau du visage. Vous découvrirez leur application raisonnable et efficace en cosmétologie pour obtenir un effet optimal. Après avoir visionné la vidéo, vous apprendrez quels oligo-éléments peuvent guérir les problèmes de peau, les sauver de l’acné, de la desquamation, de la sécheresse excessive.

Traitement des peaux à problèmes

Sécheresse et écaillage

Examens sur l'utilisation de vitamines pour le visage

Vitamines Tsinkteral - examen

Pour commencer, j'ai longtemps pensé aux vitamines à boire pour renforcer l'état général et renforcer l'organisme. Je suis venu à la pharmacie, je n'ai rien trouvé qui m'intéresse. Saw "Zincteral" pour la peau. Je pensais que c’était quelque chose comme Q10, alors je n’ai pas fait attention ni demandé au pharmacien. Même alors, j'ai eu une aggravation face à toutes sortes de méchanceté.

Une semaine plus tard, j’ai eu un événement important dans lequel je devais avoir une apparence décente et bonne. Le problème du traitement de la peau s’est donc posé très nettement. Il n’ya ni le temps ni l’occasion de consulter l’esthéticienne, car nous avons besoin d’une lecture, et c’est 2 semaines d’un visage déchiré. Il vaut mieux dissimuler ce que nous avons. Par conséquent, barbouillé / essuyé avec toutes sortes de pommades et de lotions. Mais en vain.

J'ai aussi décidé de faire attention à la nutrition. J’ai commencé à aller au solarium (sur une peau plus sombre, l’inflammation n’a pas l’air si brillant que sur une neige blanche). ne semble pas progresser, mais ne guérit pas! J'étais gotpova VZVYT. À un forum, j'étais assis et j'ai ensuite vu un article sur le traitement de la peau.

Et il y avait indiqué ZINCTERAL! J'ai remarqué, mais je ne me suis pas précipité vers le magasin derrière lui, ce qui me rend très triste maintenant.

Puis j’ai eu à revenir à la pharmacie, j’ai encore décidé de regarder si j’avais besoin de vitamines, mais elles n’étaient pas là. Mes yeux sont devenus ZINCTERAL.

J'ai posé la question au pharmacien et lorsque j'ai entendu parler de l'acné et de l'acné, j'ai déjà tiré un peu plus de 350 roubles.

Croyance dans le fait que le médicament va me soigner et que je deviendrai le propriétaire de SUPER skin que je n’avais bien sûr pas. Mais l’espoir était de réparer cet état de choses.

Donc, l'indication d'utilisation:

Dans l'application, en fonction du problème, sa fonctionnalité d'application. Je prends le matin après avoir mangé 1 comprimé par jour. Les effets secondaires sous forme de nausée n'ont pas encore révélé que je suis très heureux.

Après 5 jours d'admission

Mais quel est le résultat sur la peau. En fait, j'ai remarqué une régression de mon problème d'acné. J'avais trois boutons enflammés et douloureux sur la joue.

Aujourd'hui, le médicament a été pris pendant 4 jours et un seul est resté douloureux (bien que mon hypoderme puisse rester assis et faire mal pendant 2 à 3 semaines).

Apparemment, j'ai vraiment un manque de zinc))))) L'acné ne supprime pas les traces, mais cela n'est pas indiqué. À cela s’ajoute le masque facial «énergie solaire» à la boue d’Ikhtiol de GIGI.

Conclusion: je suis content du médicament. Le but que je me suis fixé est presque rempli. Je vais ajouter une critique après l'expiration de l'ensemble du paquet. Pour certains, ce n'est peut-être pas le résultat, mais pour moi, le proto est excellent. Comme je n’essayais tout simplement pas d’apporter ce genre de choses, seulement cela a aidé.

Quelles vitamines boire de l'acné sur le visage?

Nettoyer la peau / Acné / Acné / Quelles vitamines boire de l'acné sur le visage?

Un bon état de la peau du visage - sans acné, sans boutons et autres défauts - n’est pas seulement un attrait visuel, mais aussi une preuve de la santé de tout l’organisme.

Par conséquent, les vitamines de l'acné pour la peau du visage sont si importantes - en tant qu'élément de soutien, de guérison et de stimulation.

Pour la normalisation de l'état de la peau sur le visage, diverses vitamines conviennent: contenues dans les aliments, sous forme de comprimés, utilisées sous forme de masques.

Vitaminisation du corps - un pas important vers la santé globale et la santé de la peau.

Vitamines - de véritables aides dans la lutte contre l'acné

En tout temps, les experts ont recommandé les vitamines pour le traitement de l’acné sur le visage, les plus saines et les plus sûres, mais aussi très efficaces.

Impliquées dans les processus métaboliques, saturant la peau d'énergie et de force, ces substances aident à se débarrasser rapidement des défauts tels que l'acné, l'acné, les ecchymoses et les taches de vieillesse.

Leur saturation corporelle se reflète nécessairement sur la peau, qui devient plus élastique et plus tendue, les imperfections disparaissent et uniformisent le teint.

La peau est un système plutôt compliqué qui nécessite une saturation régulière en vitamines. En même temps, pour une condition idéale des épidermes, ce n’est pas une vitamine séparément qui est importante, mais un complexe de ces substances dans leur diversité et leur interaction.

Il est impossible de saturer mécaniquement la peau en vitamine E et d’attendre un résultat positif. Pour obtenir un aspect sain, il est nécessaire d’améliorer le corps dans son ensemble, de normaliser le fonctionnement des organes internes et de satisfaire les besoins de tous les éléments, de A à D.

Vitamines du groupe A

Pendant des années, c'est la vitamine A qui est considérée comme un véritable salut pour les peaux à problèmes.

Cette substance peut faire face à la guérison de blessures graves et de brûlures, sans parler de l’acné ou de l’acné.

Sous son action, la peau devient plus élastique, se régénère plus rapidement, est saine et attrayante.

Comme d’autres éléments, il devrait être appliqué à des cours d’une durée de deux à trois mois. Mais pour utiliser ces vitamines contre l’acné et l’acné, il faut être très prudent, car l’accumulation excessive dans le corps peut entraîner une surdose et des réactions allergiques.

L'utilisation d'une quantité suffisante de ces produits est particulièrement importante pour les adolescents susceptibles de présenter des problèmes importants avec l'acné et l'acné classiques "juvéniles".

Vitamines du groupe B

Les vitamines de ce groupe, à savoir la vitamine B12, sont utilisées non seulement pour lutter contre l'acné et les boutons, mais également en tant que substance efficace pour soulager la peau sèche.

Et comme la peau sèche est sujette aux irritations et à l'apparition d'acné, une humidification interne suffisante peut être considérée comme un véritable moyen de normaliser son état.

L'utilisation régulière de cette substance pour améliorer l'état de la peau du visage, sous une forme ou une autre, garantit son apparence saine, sa fermeté et son élasticité, ainsi que l'absence complète de tout défaut.

De telles vitamines contre l'acné sur le visage sont non seulement efficaces, mais aussi les plus efficaces, surtout si elles sont prises conformément aux recommandations.

Vitamine E

La vitamine E est un composant indispensable pour la peau du visage et de ses carences, qui protège non seulement la peau contre les effets nocifs, mais améliore également sa capacité à résister aux effets néfastes.

Avec l'utilisation active de cette vitamine retourne la circulation sanguine dans la peau, améliore l'apparence et l'état général de la peau.

La vitamine E est plus souvent utilisée sous forme de comprimés. Toutefois, les produits alimentaires (céréales, huile, foie) peuvent reconstituer les stocks de cette substance bénéfique dans le corps.

Vitamine D

La vitamine D est tout aussi importante pour une peau saine. Il a un effet cicatrisant, protège contre les effets négatifs de la lumière du soleil, maintient le teint général de la peau et ralentit le processus de vieillissement.

Pour que les vitamines pour la peau acnéique agissent avec une efficacité maximale, elles doivent être utilisées de manière rigoureusement dosée et précise.

La particularité de ces substances, à savoir la vitamine D, est que, si la quantité est dépassée, leur effet positif sur la peau du visage peut devenir négatif et aggraver l'état déjà malsain des épidermes.

Souvent, la question de savoir quelles vitamines boire de l'acné sur le visage déroute non seulement les citadins, mais aussi les professionnels expérimentés.

La difficulté de choisir un médicament approprié est de déterminer l’élément souhaité dont la peau a besoin.

Parmi les favoris évidents, les experts distinguent le complexe Aevit, qui, grâce à sa composition équilibrée, aide le corps dans son ensemble à lutter contre les maladies, maintient l'immunité, améliore l'état de la peau, normalise et stimule les processus métaboliques.

Pour un effet maximal, Aevit, Vitaminel ou VitAE peuvent être associés à des préparations à base de vitamines du groupe B. Cette technique est idéale pour les peaux sujettes à la sécheresse et aux irritations.

Les préparations de Zincretal, de Tsinkovital ou de Chelate de zinc sont indiquées avec une carence en zinc, qui est particulièrement aiguë dans les conditions problématiques de la peau.

En outre, les experts recommandent Pentovit, Alvitil ou Vetoron (groupe B), qui ont un effet positif sur l’état de la peau et soulagent l’acné du visage.

Mais tout outil ne fonctionne pleinement que si la réception se fait par cours, selon les termes précisés dans l’instruction.

Les vitamines sont la base de la santé de tout l'organisme et la peau est le reflet de son état interne. Par conséquent, il est presque impossible de se débarrasser de l'acné de manière purement mécanique, sans résoudre les difficultés internes.

L'utilisation de vitamines sous forme de masques, l'utilisation de vitamines nutritionnelles, la consommation de complexes de vitamines A, B et E, tout cela contribue à lutter contre les défauts cutanés désagréables tels que l'acné, l'acné et la sécheresse.